お客様との会話でよく出てくる話題

この年代になると大して楽しい事が

無くなるので楽しみの一つの

アルコール





やっぱり仕事して夜飲むビールは美味しい

家では酔うほど飲まない　後諸々することが

あるからね　決めている量のみ

気の合う友人達とは話が弾むから

多量になる　当然だけどね






永遠にビール党ではないから

あまりカロリーは気にしてはいない

太ろうがどうなろうが飲むという楽しみは

はずせない




夜飲むのだけが楽しみよ〜

という友人は多い

昔はビールはお腹が出て太ると

言われていた

ビールのカロリーは三分の二は

アルコール



これは熱エネルギーになり

脂肪にはならない

残り三分の一が糖質になるとあった





これ嬉しいかもしれない

実は３５０ミリ　

４本でご飯１杯分のカロリー

ヤッホーだよ　

だから太る原因は酒の肴　

管理人は大して贅沢はして

いないつもりだけど

旦那がせっせと買ってきてくれるから

又微妙に太った

ちょっと幸せになれる事を

書いておくね





「寝る前の食事は太らない」

食べ物は消化されるまでに

時間がかかるので

寝ている間には脂肪にならないと　ある




時間より量が問題とあった

夜ＰＣいじったり書籍読んだりしてると

小腹がすく　いつも迷っていた　

食べようか　我慢しようかと

これだけで管理人は幸せになった♪

食べる時　罪悪感を持ちつつ

食べていたから

根拠のない都市伝説も多くて

どれが正しいんだろうと

迷うことも多い　

ダイエット商品もわんさかある

メーカーは売りたいからね




どれだけの人が投資して

痩せたんだろうかね

素直で騙されやすい人が

メーカーを支える＾＾

肥満　今や国民病　

これも原因の一つ

調理時の砂糖　人工的な油　

これはよろしくない





実は高脂肪のものであっても

自然からのものは

ダイエット効果もあると言われている

管理人は甘いものの取りすぎと

運動不足　

よくわかっている






女性の弱みにつけ込んだ

ダイエット商品は横行

実は部分痩せは不可能という

データーがある





管理人も何度も何度も裏切られてきた

この二の腕を　この下腹を　この太ももを

淡い期待を抱くから買ってしまう

ビフォー　　アフターを見て

脂肪を分解するアドレナリンや

成長ホルモンは

脳が命令を下して分泌されるらしい

それは体全体に広がる　

部分的ではないんだと







無理なダイエットは必ず

リバウンドするし

それなりにハードな日々を

過ごさなくてはいけない




ダイエットだけでなくこの年代は

起こすであろう

病気を意識しているからね

見かけの為だけにしている訳ではないよ






逆説は本当に多くなってるから

自分で調べて自分で選ぶ時代に

なってきている


被る内容も多いけど大事な事は再度

書いておくから　　

頭の片隅にでも置いておいて欲しい

今本当に病人も多いよね　

未病の人も含めて

薬くらいは飲んでいるだろう　

何かしら　みんな

サプリでも飲むように





製薬会社の方々を儲けさす為に

薬を飲んでる人はいないだろうから

自分の体の為に飲む　勿論




薬に関しては以前にもかなり

どこかの頁で詳しく書いては

いるんだけど






薬を飲んでも治らない病気もある

薬の原料は〇学物質

本来の免疫力がどんどん無くなる




命がかかりやむを得ない場合は

仕方がない

最低限のほうが良いだろうと

思ってる






今は病人だらけだから

医療費を　圧迫しすぎ







コンビニ弁当や　スナック菓子　

パン類　ここらでお腹をしょっちゅう

満たしていたら

よろしくはないだろうね







それとカロリー過多　過食からの肥満

昔の日本人はこれほど贅沢な物も食べず

粗食だった






1日３３品目　２４００カロリー

これを長い間　推奨してきた

実は　生活習慣病になりやすいとある

いらないんだと　これほどのカロリーは

ダイエットが必要だとノンカロリーのものを

選ぶ人も増えているだろう

でも落とし穴もあるからね

ヤバイのが人工甘味料　




これ糖尿病のリスクを高める

可能性があると最近　言われ始めた

主に３種類　頭文字だけ

ＡとＡとＳ　すぐわかると思うから書かない

元々　　〇学合成された甘味物質

我々の周りには人工的なものが多すぎる






我々の年代だと「サッカリン」が記憶に

あると思う　これも人工甘味料

これは血糖値は上昇しない




だから以前は糖尿病患者に勧めていた

今　この説がひっくり返ったんだけどね






脳が食事量が足りないと錯覚を起こし

食べ過ぎてしまうとある

依存性もあるとあるから






大抵は太り気味の方あたりが

手を出すもの

２０００人余の方達でデーターを

７年間追って




取った人と取らない人とで

糖尿病リスクが

１，７倍高くなった　とあるから

気をつけなくてはいけない






糖尿病は癌より怖いと思ってる

ま、管理人はこの辺はとらないけど

一応書いておくね　

リスクくらいは知っておいても

損はしないから

もう今は良いと言われてきたものが

ヤバくて　悪いと言われてきたものが

良かったりと忙しい

新しい情報を追わない人たちが

常に損をし　いらない病気にも

罹患しやすい





色々な情報を追ったとしても

市販のものも買わず外食もせず

選び抜いた超安全性の高いものだけを

食するなんてことは出来ない　

庶民はね




いるんだよ　こういう方達が　

ごく一部の方々　

徹底してるとあるから





程ほどで良いよ　ここらは

いくら用心したって２００年も生きられる

なんてことは無いんだから





色々と暴露されるのは当たり前の時世

阻止はできない

ネットも〇マホも〇Ｎ〇も全て

チェックされてる

お互い様だよ

〇後　肉　牛乳　パンを食するように

なった　美味しいからね




管理人の幼少の頃の給食は

脱脂粉乳だった

これ鼻をつまんで飲んでいたよ

まずかったから




でも乳脂肪分と女性ホルモンが

ちゃんと取り除かれていて

危険性がなかった






今は牛乳だよね　以前にも書いたと思う

良いと言われてきた牛乳

沢山飲んできたよね

アレルギーになりやすいとある






恐ろしいデーターがある

〇ル〇ェーの方々　

凄く牛乳消費量が多い

何と骨折率　この国の５倍とあった

健康を意識して信じて取り入れる

知らないと怖すぎるんだ






幼少の頃　肝油も一粒飲まされていた

記憶がある

栄養価を高める為に

あの頃は必要だったんだろうけど






今や高カロリー　高タンパク　高脂肪

肉食がそうだよ　

血液を酸化させ　汚す　ヤバイんだ




肉食の好きな人は怒りっぽくなるとある

管理人は食べないから良いんだけど

これ以上　はしかくて短気に

なるとヤバイから









「腐る」　この言葉

「府」　は内臓を意味してる　

五臓六腑と言うよね

下の文字は　「肉」　併せているんだよ

言葉には常に大事な意味がある

昔の人は読みが深い







今我々の口に入る肉は放牧で

自由にのびのびさせて

飼っている動物ではない




人間は残酷だからね

動物の辛さ　痛みを悟れない

あちらで嫌ほど悟らせて

もらうだろうけどね

まだまだ書けない事も

多々あるんだけど







食べられる牛や豚たちの事を少しでも

考えるのなら止めても良いと思うよ

いずれ　色々な意味で

つけが回るから





「調和のとれた生活を営んでいる人は

食べるべきでないものを口に入れて

自分の体を痛めつけることはないでしょう」




食生活で生き方がわかると

言われているから








強制はしないけどね　

本人の思考だから

違う意味でなら止めておいた

ほうが良いだろうね





今　癌　脳梗塞　糖尿病　高血圧

アトピー性皮膚炎　鼻炎　花粉症

病気が増えた



これ実はたんぱく質と脂肪の

取りすぎ　なんだって

この辺の事は書籍あたりでも堂々と

書いていることだから





西洋風な食事は西洋人なら良いんだよ

我々の体はそうではない

和食が合うようになってる

元々　農耕民族なんだから




出来れば一汁一菜が理想

でもこれも無理だよね

薬に頼るより本当は良い食材を

とり治癒力　　免疫力を高め異物を

体内に入れない方が良い

あとストレスだね　

これはりっぱに病気を引き起こす




癌が多いのもこれも原因のひとつ

環境は実は原因だらけに囲まれている







年くって　ありがたい事に

脂っこいものは既に食べられなく

なってるし　わりと体に良いものに

近いものを食してる




大好きな生野菜やお刺身　

大豆製品全般　自分の好きな食材で

体が喜ぶものをとる

でも痩せないけどね





お客様と一緒にとる甘いもの

これ仕事を止めるまで

無理だと思ってる






管理人はお酒もタバコも嗜好品として

毎日気持ちよくとっているから

悪いところの全くない体何て

無理だと思ってる






自分がしたいことをできる体で

あれば良い

病院のベッドの上での生活だけは

考えられない




どうせ　あちらに移動するのも

そう遠くないから

あんまり気にもしていない







生活の質だけは常に気にしている

勿論　贅沢と言う意味ではないよ

メンタルな部分全般という意味







この間検査をした　血管年齢だけど

年相応　とりあえず　上等

長い間人間してるとガタもくるから




検査は仕事柄　毎年しなくては

いけない立場にいるからしているだけ

ちょっと頻度が上がったけど






検査をして悪い部位が見つかり

とりあえずお薬出して様子みましょうね

再度検査して結果を調べまようか

問題があるのでオペをしましょうね

こんな流れが出来上がりやすい＾＾







現代は確かに寿命は延びた

でも生きているんでないと意味がない

他人に迷惑をかけ生かされて

いるのではね

病人になるという事は税金も

投入するという事

全額負担しているんではないんだから





以前にも書いているんだけど

２０２０年　　６５歳以上の認知症の

患者数８００万人　５人に一人がなると

推計してる　大変だよ　これ　









老境にでもなれば出来れば

身内や他人様に迷惑をかけずに

生きていきたいと思うのが普通だからね

２０２５年にでもなれば団塊の世代

８００万人が７５歳になる　　

自宅介護者は大変だよ

今後は自宅介護が当たり前になるからね





現政権もこれを推奨しているから

老々介護　本番に突入する

諸外国では良い制度があるんだけどね






この国はどんどんヤバイ状態に

なりつつある

後手後手だからね　　することが

早め早めに手を打たなかったから

今慌ててる　　こうなるのは必然





これで年金を先延ばしで

７５歳支給開始にでもなれば

老後破産でなく老前破産が起きる




年金貰うまでに預貯金が無くなる

可能性もあり

余裕のある人ばかりでは　ないんだから

退職金で住宅ローン完済も出来ない

そのお金は生活費に化ける






おまけに富裕層は年金返上を　と

議論を始めたとあるから

これはありえない議論だと思うけど

金持ちだって持っていても欲しいんだよ＾＾

最新の調査　高齢者６０歳以上の一般家庭

平均支出額　約２７万円　増えたね

２年前は平均２３万円だったから

既に４８万円余分にいり始めてる





ここらは何度も何度も書いてきてるから

驚かないと思うけど　

今この状態なら今後もどのくらい増えるのか

読めるだろう　ちょっと恐ろしい






数年後がヤバイよ　本当に

心配してるのは消費税アップだけではないんだ





管理人が今後心配しているのは水

これも大きな問題になるだろう

ここらも情報を深く追ってきた人達はわかっていると思う




今　そこそこの浄水器を付けている人たちは

正解だろうね

水の利権は大きな大きな問題に今後なるから

水ひとつについても調べたら驚きの真実が見えるよ






今後は自助努力でと何度も何度もお上が

言ってきた意味がわかり始める

予防線　張られたんだよ　

これは今後もあの手この手だから

緩く考えていてはいけないことが多すぎる








年金までも富裕層の勇者は返納をという思考

〇治家は思考回路が違いすぎる

長生きしたら確かに余分には貰えるけどね




でも元々我々が掛けてきているお金

ご老人はお金は特に大事なお友達だよ

お友達を取り上げてはいけない







人は好きな事が３つあれば幸せに

生きていけるとある

たった３つであっても努力しないで

手に入れるのはこの時世は

むずかしいからね




何もせず待っていても　

それは降ってこない







富裕層や資本家は勿論税金もたっぷりと

払われるから社会貢献も多大なもの

ありがたい方々





金持ちを嫌う人もいるけど

こういう方々がたっぷり税金を払うから

今まで社会保障も充実していたんだから







若いお方はまだ十分間に合う

人生最終で泣かなくてすむように

今辛くても色々考えて生きていけば良い





資本主義社会は知識は必要

体を使うか資本で増やすか

この２つしかない

残念ながら知識の差は収入の差になる






勿論　お金だけが全てとは言わない

大切なお友達や生きがいは大事なんだよ

でも　ないと不幸になるのも事実だから









今世での最後の大事な時間

総決算　集大成の時期

お金はそこそこは必要だと思ってる

ないという不安はわりと大きいからね







できればささやかな幸せを味わいながら

みんな　あちらに逝こうと

思っているんだから






「人類は今　非常な苦しみと貧窮を

経験しようとしています

現在　世界の国々は疑惑と恐怖心の中で

存在しています　誰も譲ろうとせず

お互いを恐れています





これは予言書　　かなり有名なお方の

勿論　日本人ではない







流れは非常に悪い

今後は素敵な事は起きないだろうね

もうそんな状態ではなくなってきているから

自分がすることをし　安心を勝ち取って欲しい





２０１７年　１１月　２０日 　　　　　　　次ページへ